Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 73,73g | Prot: 85,34g | Carbh: 151,30g.
Desayuno: Arla A-Fil, Vindruvor, ICA Special Flingor Röda Bär, Espressokaffe. Almuerzo: Arla Riven Ost Mozzarella, Stekt Ägg, Garant Flytande Margarin, 100% Fullkornsbröd, Blandade Grönsaker (Frysta). Cena: Rågbröd, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Rågbröd. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,2 kg a la Semana
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