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Inizio :)
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 76,17g | Prot: 82,73g | Carbh: 318,09g.
Desayuno: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Almuerzo: Selex Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Cena: Gallo Riso Blond Integrale, Fior di Natura Burger Melanzane e Pomodori Secchi , Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Cioccolato Fondente Extra. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
TRX - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas. más...
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Peso Histórico de freudfilo
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