Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2010
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2949 kcal
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Grasa: 90,07g | Prot: 205,15g | Carbh: 334,93g.
Desayuno: banana, veronica, ser, flax, mueslix. Cena: bread, oil, la seren, butter, chicken, egg. Pasa Bocas / Otros: flan. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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