Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 19,48g | Prot: 34,73g | Carbh: 119,68g.
Desayuno: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. Cena: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sementes de Linhaça, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g), Sementes de Linhaça. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphael marcelino
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