Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1748 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 148,81g | Carbh: 188,88g.
Desayuno: veronica, ser, flax, lupin, banana, mueslix. Almuerzo: Yort Ser Bebible Vainilla 0%, banana, mueslix. Cena: chicken, tomato. Pasa Bocas / Otros: walnut, olive. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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