Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 17,20g | Prot: 32,13g | Carbh: 101,68g.
Desayuno: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g). Cena: Beterraba Cozida, Tomates, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Sementes de Linhaça, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g). más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphael marcelino
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