Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2753 kcal
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Grasa: 84,93g | Prot: 91,64g | Carbh: 391,99g.
Desayuno: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Almuerzo: Uovo Sodo, Selex Olive Nere Denocciolate, Selex Mais Dolce, Insalata Mista, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Selex Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gallo Riso Blond Integrale, Fior di Natura Burger Melanzane e Pomodori Secchi . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Cantucci, Mele Pink Lady, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Selex Mix di Frutta Secca, Selex Yogurt Intero Bianco. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
TRX - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de freudfilo
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