Diario de Gonmat, 21 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2010
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2010:
1805 kcal Grasa: 47,44g | Prot: 146,11g | Carbh: 220,89g.   Desayuno: green olives, strawberr, Chicken Breast (Skin Not Eaten), ser, flax, mueslix. Almuerzo: ilolay, veronica, flax, olives, banana, mueslix. Cena: ilolay, banana, mueslix. más...
2139 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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