Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 68,78g | Prot: 74,82g | Carbh: 277,71g.
Desayuno: Sainsbury's Pear Quarters in Light Syrup, Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Espresso Coffee, Boiled Egg. Almuerzo: Sainsbury's Duck Liver Pate with Port, Low Fat Natural Yogurt, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Leffe Blonde Beer, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Prunes in Fruit Juice, Low Fat Natural Yogurt. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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