Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 60,72g | Carbh: 105,27g.
Desayuno: Cream (Half & Half), 100% Whole Wheat Pita Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Bananas. Almuerzo: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cauliflower, Lettuce & Bacon Salad. Cena: Nature's Promise Organic Green Beans, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Organic Valley Organic Half & Half, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurieslife
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