Diario de riosantos, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
910 kcal Grasa: 67,24g | Prot: 49,92g | Carbh: 25,67g.   Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Magro Açúcar Light , Café, Sadia Calabresa, Ovo Frito. Almuerzo: Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Magro Açúcar Light , Café. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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