Diario de Adrianalinda#, 19 jun. 20

ontem comecei a Dukan
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
841 kcal Grasa: 59,76g | Prot: 67,62g | Carbh: 3,46g.   Desayuno:  Ovo Mexido. Almuerzo:  Bife de Carne de Vaca,  Ovo Cozido. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa,  Ovo. más...
1656 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de Adrianalinda#


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