|
Ja dalej się trzymam a to już koniec 3 tygodnia 😅
|
124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 30,62g | Prot: 105,18g | Carbh: 173,39g.
Desayuno: Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Kawa z Mlekiem, Omlet lub Jajecznica. Cena: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Cukinia, Marchewki, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Pomidory, Cebule, Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akeksandra8401
|