Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 56,25g | Carbh: 177,35g.
Desayuno: Chá Verde, Mamão, Suco Detox. Almuerzo: Rúcula, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, Canela, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Suco de Melão, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Suco de Abacaxi, Suco de Melão. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Hiit Queima Diária - 15 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Descansando - 2 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HegleAraujo
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