Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 96,13g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Suco de Maçã, Chá Verde, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Rúcula, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Abacaxi, Chá Verde, Mel, Abacaxi. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Hiit Queima Diária - 15 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HegleAraujo
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