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-2kg em 6 dias 💪🏽
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 72,39g | Carbh: 207,07g.
Almuerzo: Tapioca de Queijo, Natural Life Granola Tradicional, Piá Iogurte Cremoso Morango . Cena: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Kobber Granola de Cereais. más...
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3790 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinberlyn
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