Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kinberlyn
Diario
28 jun. 20
Diario de kinberlyn, 28 jun. 20
Perfil de kinberlyn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
-1,5kg em 5 dias, totalizando -3,5kg em 11 dias!!! Um passo de cada vez rumo a meta.
93 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2020:
1050 kcal
Grasa: 30,17g | Prot: 60,98g | Carbh: 138,86g.
Almuerzo:
Café, Vitamina de Banana, Tapioca.
Cena:
Suco Detox, Alcatra, Cenouras Cozidas, Alface, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Abóbora Moranga.
Pasa Bocas / Otros:
Piá Iogurte Cremoso Morango, Kobber Granola de Cereais.
más...
449 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 46 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻
29 jun. 20 por el miembro:
Vidinha1
uau parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
29 jun. 20 por el miembro:
sklenke
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kinberlyn
Ver la Historia Completa