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03 nov. 10
Diario de Darbo, 03 nov. 10
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I have had a very stressful week this past week. I think my weigh-in tonight was the final straw. I don't understand why I didn't lose anything this week! It was disappointing but I guess there is always next week. Maybe I won't be so stressed out and I can finally recoup and not be so sore or tired.
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2010:
959 kcal
Grasa: 32,69g | Prot: 60,36g | Carbh: 107,86g.
Desayuno:
Nonfat Peach Greek Yogurt, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon.
Almuerzo:
diced potatoes, bacon, eggs.
Cena:
broccoli, carrots, pulled pork , nonfat strawberry greek yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
pecans.
más...
2634 kcal
Ejercicio:
team - 1 hora, personal training - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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You are not alone, I did not lose any weight this week either.
03 nov. 10 por el miembro:
Lorna989
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