Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2010
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 182,54g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: olives, banana, mueslix, cuarti, lupin, flax, junior. Almuerzo: Muesli (Dried Fruit and Nuts), ilolay, green olives, veronica, lupin. Cena: tomato, chicken. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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