Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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400 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 18,90g | Carbh: 35,77g.
Desayuno: Água com Limão, Café (Infusão). Almuerzo: Rúcula, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Amêndoas, Caldo de Galinha. Pasa Bocas / Otros: San Mar Castanha de Caju, Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jheyse Lisboa
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