Jheyse Lisboa
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Historial de Peso

Peso Inicial
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg

Peso Actual
89,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 14,5 kg
Entre idas e vindas a longos anos tentando fazer dieta, naquela de emagrece e engorda o eterno efeito sanfona, que fui só aumentando de peso a cada tentativa de emagracimento frustada. Cheguei no meu máximo 98.8kg ( misericórdia, quase 100k). Imagina pra uma pessoa de 1.72 de altura, sabe eu sabia que estava gorda mas como sou alta me iludi achando que não estava tão gorda assim , e qdo me pesei e fui ver minhas fotos eu fiquei apavorada, triste, desmotivada. Então que numa consulta de check up descobri que estou com resistÊcia a insulina, pensem numa notícia que mexeu comigo, fiquei muito precoupada pq sei que diabetes é uma das piores doenças do mundo, então foi a partir desse momento que decide que dessa vez não vai ser somente por estética mas sim principalmente pela minha sáude.Claro que nas outras tentativas de emagrecimento havia sim a preocupação com a saúde, mas a estética fala mais alto. Hoje é totalmente diferente, eu só não quero como PRECISO muito urgente emagrecer e vou conseguir chegar ao meu objetivo, sair do sobrepeso e ser uma pessoa mais feliz e saudável. Quero deixar registrado aqui que dessa vez tudo vai ser diferente eu sei o que fazer e vou lutar contra essa ansiedade e essa infeliz doença e vou me curar . E para as pessoas que estão na mesma situação que eu Creia , é difícil mas vai dar certo!

Peso Histórico de Jheyse Lisboa


Siguiendo

eumagrajaciara
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,0 kg a la Semana Down
 
Angélica61
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,8 kg a la Semana Down
nicolepistelli
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
Rodrigo C N Machado
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,9 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Jheyse Lisboa

Calorías: 119kcal | Grasa: 8,20g | Carbh: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Calorías: 99kcal | Grasa: 5,71g | Carbh: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorías: 79kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Calorías: 312kcal | Grasa: 23,62g | Carbh: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorías: 84kcal | Grasa: 3,14g | Carbh: 7,31g | Prot: 6,45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Jheyse Lisboa


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