Diario de Nassana, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
100 kg Disminuído hasta ahora: 40 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
1513 kcal Grasa: 88,75g | Prot: 62,42g | Carbh: 120,88g.   Desayuno:  Batata Doce,  Abacate. Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal,  Carne de Vaca Moída,  Abobrinha Italiana,  Purê de Mandioca. Cena:  Pepino (com Casca),  Berinjela Cozida, Elma Chips Batata Palha Tradicional,  Ovo Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Montevérgine Bombom de Cereja com Licor,  Mexerica. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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