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I have gained 4 kgs over the period of 2-3 weeks
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 47,85g | Carbh: 260,49g.
Desayuno: Dry Roasted Salted Peanuts, Dal, White Rice. Almuerzo: Fried Egg with Fat, Plain Paratha, Nestle Milk Powder. Cena: Punjabi Salan Bhindi Masala, Roti. Pasa Bocas / Otros: Chai, Dry Roasted Salted Peanuts, Nimcos Nimkoo. más...
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Ganando 6,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chughtai12
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