Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 83,29g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: 100% Whey Isolate, Tarallucci, Caffè Latte. Almuerzo: Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Birra, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Prosciutto Crudo, Piadina Romagnola. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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