|
at least, am now somewhere around the weight I started with
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 36,44g | Prot: 53,22g | Carbh: 201,74g.
Desayuno: Chickpea Curry, Fried Egg , Roti. Almuerzo: Chicken, Egg Omelette , Pilau Rice. Cena: Vegetable Curry, Roti. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 19 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chughtai12
|