Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2010
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 51,05g | Prot: 234,54g | Carbh: 215,21g.
Desayuno: cuarti, ser, lupin, green olives, mueslix. Almuerzo: arabe, cuartirolo, Muesli (Dried Fruit and Nuts), flax, ser, straw. Cena: lupin, balsamic, olives, tomato, chicken. Pasa Bocas / Otros: lupin, cuart, ser, banana. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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