Diario de Sml76, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1444 kcal Grasa: 22,49g | Prot: 57,85g | Carbh: 43,07g.   Desayuno: Baked ham and egg muffin cups, Coffee. Almuerzo: Chicken Thigh. Cena: Chicken and Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Truly Hard Seltzer, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Sauvignon Blanc Wine. más...
2228 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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