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19.0BMI
10.7体脂肪
今日はたんぱく質多めの食事を意識します
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 96,61g | Prot: 73,78g | Carbh: 230,04g.
Desayuno: コーヒー, 森永乳業 クリープ, セブンイレブン 納豆. Almuerzo: セブンイレブン たこめし, チャーハン. Cena: ワカメスープ, トップバリュ キムチ, ご飯, 焼き肉. Pasa Bocas / Otros: 合食 ひとくちサイズのするめスティック, ショートケーキ, モンブラン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de to-ma5656
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