Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1915 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 71,16g | Carbh: 268,89g.
Desayuno: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Coca-Cola Pibb Xtra (20 oz), Chicken or Turkey Pot Pie. Cena: Chick-fil-A Polynesian Sauce, Pueblo Lindo Small Flour Tortilla, Albertsons Mexican Style Cheddar Jack Blend Shredded Cheese, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Pasa Bocas / Otros: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Pure Heart Seedless Watermelon. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Kayak - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfagal1
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