Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 51,69g | Carbh: 170,79g.
Desayuno: Maçã, Chimarrão. Almuerzo: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Café, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thekorra1
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