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18.9BMI
9.9体脂肪
今日はたくさんご飯を食べます。
たんぱく質❗️たんぱく質❗️
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 106,32g | Carbh: 333,57g.
Desayuno: 生協 ミックスナッツ. Almuerzo: 厚い生地のチーズピザ. Cena: セブンイレブン ゆで卵, CO-OP 味付のり, 山崎製パン 黒糖まんじゅう, 北海道乳業 どっさりフルーツヨーグルト, ローソン 冷やし担々麺, すき家 牛丼ミニ. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート やわらか身厚の燻製さきいか, 森永乳業 クリープ, コーヒー, ミルクティー. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de to-ma5656
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