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18.9BMI
10.7体脂肪
昨日はたくさん歩きました。
今日は腹筋ローラーします💪
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 128,27g | Carbh: 261,67g.
Desayuno: 緑茶. Almuerzo: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ほっかほっか亭 とりめし. Cena: 目玉焼き, セブンイレブン 納豆, 鶏の胸肉, 玄米, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, グリコ ジャイアントコーン クッキー&クリーム, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de to-ma5656
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