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week 2 on meal plan started today. this is evening weigh in at 630pm. with plaster on my left foot. after dinner. cannot measure fat% because you need 2 feet
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 19,36g | Prot: 25,23g | Carbh: 115,21g.
Desayuno: Almonds , Frozen Berries, Grapefruit (Pink and Red) , Oranges . Almuerzo: Quinoa Salad. Cena: Green String Beans, Broccoli . más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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