Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 111,12g | Carbh: 326,00g.
Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Honig, Seeberger Nussmischung, Kölln Haferflocken, Bananen. Cena: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Bonduelle Gold Mais, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Dextro Energy Traubenzucker, Cappuccino. más...
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3814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hitman1970
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