Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 60,64g | Prot: 209,37g | Carbh: 266,71g.
Desayuno: Tuna in Water (Canned), Crispy Oat Bars - Apple Cinnamon, sandwich, Barra de cereales ser frutilla light, banana, ser. Almuerzo: ilolay, Cereal Gonzalo Casero 1, Lupinos en Salmuera Marvavic, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, banana. Cena: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos. más...
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peso estable
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