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The lack of exercise is finally catching up to me. So, it’s time to add focus on exercise to help with the loss.
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 45,82g | Carbh: 46,34g.
Desayuno: Kate's Homemade Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Calavo Avocado. Almuerzo: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Tangerine, Boar's Head Genoa Salami, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Cena: Lindora Zesty Lemon Crunch Bar. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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