Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 112,77g | Prot: 102,35g | Carbh: 221,81g.
Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Farmer's Snack Knackige Nusskerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken, Banane. Cena: Makkaroni-Hack-Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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3808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hitman1970
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