Diario de Shika148, 30 jul. 20

Perfil de Shika148 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

وزنة يوم عرفة قبل الفطار و بكدة اكون الحمد لله وصلت لهدفى و كسرته كمان ... مش فاضل غير انى احافظ و اثبت على اللى وصلت له و يمكن ده يكون أصعب من التخسيس نفسه لأنى رغم انه مش فاضل لى على "الوزن المثالى" غير حوالى كيلو واحد بس لسه شايف نفسى ١٤٨ كيلو . عندى حاله هوس و خايف اتخن تانى !

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 70,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

87 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 27

Comentarios

لو سمحتي ممكن تقوليلي علي الرجيم اللي خسسك وقعدتي اد ايه عامله الرجيم دا

30 jul. 20 por el miembro: Rowanmagdy1

حبيبتي مبروك ❤❤❤❤❤❤💪

30 jul. 20 por el miembro: qamrrii

مبروك

30 jul. 20 por el miembro: om Ali81

مبروك ي حبيبتي عاش،⁦♥️⁩

30 jul. 20 por el miembro: SVSVUMOPZ

ما شاء الله الف مبروك عااااش وربنا يوفقك 💜

30 jul. 20 por el miembro: SaHar M Ali

هو مذكر على فكره والف مبروك وعقبالنا كلنا ...عااااش

30 jul. 20 por el miembro: حورية الجنة

تبارك الله ربنا يثبتك ان شاء الله 💐

30 jul. 20 por el miembro: Om habiba2020

انتي بطلة بجد مبروك ♥♥♥

30 jul. 20 por el miembro: Hamsa23

عاااااااش يا وحش

30 jul. 20 por el miembro: Mahmoud Balata

ماشاء الله الف مبروك⁦❤️⁩

30 jul. 20 por el miembro: Nadia Mostafa

الف مبروك و عقبال الكل يا رب

30 jul. 20 por el miembro: mo7d

مليون مبروك

01 ago. 20 por el miembro: Seham kariawa

مبروك وربنا يثبتك والاراده الي نزلتك الوزن ده كله هي الي مكمله معاكي عاش بجد وادعي

02 ago. 20 por el miembro: mai yusef

١- آسف على الرد المتأخر ، أنا مبفتحش كتير ٢- و ربنا أنا ولد 😭😂😂😂 بس برده متشكر لكلم و كلامك الجميل ⁦❤️⁩ ٣- أنا كنت (و مازلت) متابع مع دكتور و كنت بروح متابعة كل اسبوعين بتوزن و أقوله إذا كنت إلتزمت و لا لأ و لو أكلت بره النظام اللى أدهونى بقوله بصراحة لأنى ده بيأثر على حساباته أكيد ( تخميني) ٤- فضلت معاه من شهر تسعة لحد دلوقت و حالياً بحاول أتعود على أسلوب جديد فى الأكل لأن عاداتي القديمة هى اللى وصلتنى ل ١٤٨ كيلو ٥- شكراً لكم بجد على كلامك الحلو ده و ربنا يكرمكم و يعينكم ⁦❤️⁩

04 ago. 20 por el miembro: Shika148

اولا مبروك ثانيا متخافش بس احسب سعراتك و مش هتتخن

07 ago. 20 por el miembro: mikel iii

مبرروك ممكن اسم الدكتور

15 ago. 20 por el miembro: meroyazon

الف مبروك إن شاء الله مش هتتخن

15 ago. 20 por el miembro: Roma Mostaf

برافو عقبال الكل يارب👏❤️

16 ago. 20 por el miembro: Fayrouz Elnopy

بجد وااااو مبرووووك اتشجعت جدا لما شوفت البوست ده. 💪💪

16 ago. 20 por el miembro: NanyRaouf

مبروك أنت بجد شجاع ربنا معانا

16 ago. 20 por el miembro: محمد احمد الشايب

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Shika148

Ver la Historia Completa

Diario de Shika148, 30 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Shika148