Diario de jessilyn02184, 16 ene. 09

i think i consumed too much sodium yesterday, thats the only thing i can think of. well today is a new day.

107,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1545 kcal

Grasa: 36,23g | Prot: 73,51g | Carbh: 228,51g.   Desayuno: Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry, Diet Cola Soda, Wheat Bread. Almuerzo: Applesauce (No Sugar Added), healthy choice honey glazed chicken. Cena: Whole Milk, strawberry jelly, Wheat Bread, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned), Smoked Pork Chops. Pasa Bocas / Otros: water, smart one double fudge, water. más...

3049 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...