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Note to self: 4 days of 16:8 eating plan. No training at all due to long working hours.
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 22,91g | Prot: 24,34g | Carbh: 36,65g.
Desayuno: The Foodie Market The Foodie Market Organic Apple Cider Vinegar, Tap Water. Almuerzo: Aldi Frikadellen, Worldwide Foods Cajun Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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