Diario de jessilyn02184, 18 ene. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2009
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 38,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2009:
1149 kcal Grasa: 41,71g | Prot: 52,35g | Carbh: 129,42g.   Desayuno: Diet Cola Soda, Skim Milk, cookie crisp cereal. Almuerzo: ranch, iceberg, Potato Salad, grilled chicken bl. Cena: grilled chicken bl, Potato Salad. más...
3141 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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