Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2091 kcal
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Grasa: 93,56g | Prot: 118,22g | Carbh: 224,98g.
Desayuno: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Almuerzo: Tropical Smoothie Cafe Health Nut with Splenda Smoothie. Cena: Thousand Island Salad Dressing, Miller's Ale House side salad tossed (no dressing), Coleslaw, Broccoli Stalks, Tartar Sauce, mahi mahi grilled/broiled. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Clover Honey, Coffee, Kraft Handi-Snacks Ritz Crackers 'N Cheese Dip. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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