Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2010
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 149,70g | Carbh: 380,42g.
Desayuno: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Cereal Gonzalo Casero 1, Lupinos en Salmuera Marvavic, flax, banana. Almuerzo: pudding, watermelon. Cena: chicken. Pasa Bocas / Otros: tangerin, banana, pear, Leche Junior sabor Dulce de Leche La Serenisima. más...
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3870 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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