Diario de beamalaguti, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1111 kcal Grasa: 51,56g | Prot: 48,69g | Carbh: 115,19g.   Desayuno: da Fazenda Pão de Queijo,  Leite Integral. Almuerzo: Danubio Cream Cheese Tradicional,  Ovo, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Maçã. más...
3325 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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