Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 109,01g | Carbh: 22,42g.
Desayuno: Coffee with Milk, Turkey Frankfurter or Hot Dog, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Onions, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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