Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2013
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 124,94g | Carbh: 61,25g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream, Tangerine. Almuerzo: Bumble Bee Fat Free Tuna Salad, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Tangerine. Cena: Baby Spinach, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Tangerine, Creamy Pesto Philly Chicken. Pasa Bocas / Otros: Wild berry drink mix, Wild berry drink mix, Wild berry drink mix. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeWestlake
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