Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 136,77g | Prot: 140,90g | Carbh: 79,88g.
Desayuno: President's Choice Wiltshire Bacon Rashers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Superstore President's Choice Mediterranean Vinaigrette, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Smoked Salmon. Cena: Shrimp, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Pinot Gris (Grigio) Wine, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Almonds. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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