Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 75,99g | Carbh: 87,67g.
Desayuno: Carmel nut bar, Oranges, Coffee with Cream. Almuerzo: Sweet Cherries, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Fresh Express 5-Lettuce Mix, Tuna Salad. Cena: Oranges, Mixed Beans Soup, Pig's Hocks. Pasa Bocas / Otros: Lindora Hot Cocoa, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese, Wild berry drink mix. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeWestlake
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