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I hung in there this week and it paid off I,m remotivated.
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1564 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 73,78g | Carbh: 264,63g.
Desayuno: Bananas, 365 Organic Steel Cut Oats, Blueberries. Almuerzo: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Romaine Lettuce, Onions. Cena: Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Bybee Foods Organic Petite Whole Green Beans, Zucchini, Tinkyada Brown Rice Pasta Penne, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Wegmans Watermelon. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurieslife
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