Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2010
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 41,27g | Prot: 125,34g | Carbh: 225,41g.
Desayuno: Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), trigo, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, flax, bananas. Almuerzo: granix, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, bananas, Rice Flakes. Cena: Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, trigo, banana, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima). Pasa Bocas / Otros: Lupinos en Salmuera Marvavic. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|